Pourquoi je continue la musculation même l'été et pourquoi tu devrasi aussi

Pourquoi je continue la musculation même l'été et pourquoi tu devrasi aussi

Pourquoi je continue la musculation même l'été et pourquoi tu devrasi aussiMaxime Lequin
Published on: 08/04/2025

Même actif l’été, il est essentiel de maintenir un minimum de musculation. Découvre pourquoi 1 à 2 séances par semaine suffisent pour préserver ta force, prévenir les blessures et améliorer ta performance dans tes activités comme la course, le vélo, la randonnée, le golf ou le pickleball.

Entrainement